Μην πανικοβληθείτε
Αν κάτι σας έχει σταθεί στο λαιμό μην πιείτε νερό!
Προσπαθήστε να...
βήξετε όσο πιο δυνατά μπορείτε.
Αν τώρα είστε μόνοι σας και δεν μπορείτε να αναπνεύσετε, μιλήσετε ή βήξετε, πάρτε μια καρέκλα, με στρογγυλεμένη πλάτη και τοποθετήστε την πιο πάνω από τον αφαλό σας. Προσοχή όχι στα πλευρά. Σκύψτε πάνω στην καρέκλα και αφήστε το σώμα σας να πέσει με το βάρος του προς τα κάτω.
Έτσι η από μέσα πίεση θα εξωθήσει ότι έχει μείνει στην στοματική κοιλότητα.
